뱃살빼는데좋은음식1 뱃살을 빼기 위해 좋은 음식 5가지 뱃살을 빼기 위한 음식 5가지 최근 64세의 엄청난 몸매의 소유자 Harrah Brown씨가 이슈가 되고 있습니다. 정말 64세 여성이라고는 믿기질 못할정도의 몸매를 소유하고 있는데요. 보통 40세를 넘기면 늘 걱정거리가 바로 뱃살입니다. 그런 가운데 그녀가 몸매관리의 핵심인 뱃살을 관리할 수 있는 노하우로 무엇보다 식단관리를 강조했습니다. 그녀가 강조한 뱃살을 빼는데 탁월한 음식 5가지에 대해 알아보았습니다. 1. 블루베리 blueberry 블루베리가 뱃살 관리에 도움이 되는 이유는 여러 가지 생리적 효과와 영양 성분 때문입니다. 이 작고 푸른 열매는 건강에 여러 가지 이점을 제공하며, 특히 체중 관리와 관련된 몇 가지 중요한 특성을 가지고 있습니다. 첫째, 항산화제 함량이 높음 블루베리는 안토시아닌을.. 2024. 3. 21. 이전 1 다음
